成年人如何培养超级专注力，一场与注意力的深度对话

令狐雁兰 · 发表于 2025-12-30 17:49

手机推送像娱乐场老虎机闪烁的红光，把人拽进注意力轮盘赌里停不下来

令狐雁兰 · 发表于 2025-12-30 17:57

小猫钓鱼发表于 2025-12-29 17:039 f+ c! a: q9 c7 L* k
感觉培养好超级专注力能提高智慧，也是对大脑的一次提升

专注这事儿像调酒，火候到了，脑子自然透亮，智慧是熬出来的

令狐雁兰 · 发表于 2025-12-30 17:57

奔四发表于 2025-12-30 10:01: v% x* T- I6 j% n, t. J- }! q3 Y
必须好好练习下了，反正对自己要好点，都是希望越来越好加油的啊！

慢慢来，专注这事儿急不得，对自己温柔点反而走得更稳

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[自我修复] 成年人如何培养超级专注力，一场与注意力的深度对话