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[征文] 【征文活动】逻辑思维如何成为我的情绪防波堤

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发表于 2025-12-18 18:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这是我自己的一些情绪失控的案例:
( x6 ?/ V& W# `; s6 t' T. x1 w
' \3 [" k2 C6 u1 k$ ?第一个是生活中的。
. C1 m+ ]7 j) R0 K6 ~' e. Y5 D# S2 X3 ]6 p
当时的我刚毕业出来,在一家普通的公司工作,工资并不高。但是当时的自己比较虚荣,我很羡慕人家穿得好吃得好,吃得好还不是重点,特别是穿戴这一方面。
6 W' U0 t, y$ x9 q* i! [$ F. q6 h$ V' R% `9 [3 S
有一次我在一家商场看上了一件不错的外套,当时特别喜欢,正当我想拿下来试一下时,旁边的营业员阻止了我,我记得她当时的表情非常不屑一顾,我当时穿着一套工衣,确实让人一看就是厂妹,确实让人一看就没有钱。
1 @5 K3 a5 {( t/ I/ C- C
( ?" I- O  O* O+ z8 \而当我看到那个价格时也是有了退缩之意,喜欢是真喜欢,买的话也是买得起,就是需要花费自己一个月的工资,如果是平时,我肯定不会买的,但是当我看到旁边那个营业员看不起的表情时,我内心火了,一冲动之下我就刷卡买下了,虽然最后结账时,听到了那个营业员恭维的笑声,但是出了店门我立即就后悔了。
7 l) d8 j, D& J; j3 N, P
1 X% |. x6 @! e5 Q2 W: ]9 a' \我刚出社会,身上并没有存款,这也才发了一个月的工资而已,我居然一时冲动买了一件自己当时承受不起的衣服。就因为这一次的冲动,一个月的时间里我只能吃包子馒头,节衣缩食了一个月。6 A0 s& e- _5 [2 I- Q

) ^0 t. e. r/ _/ k7 t* k第二个例子是赌桌上的。
: ^( I! {' Y0 t1 h4 r# T& K: R( }9 e6 ^% I
这里说的也是网上的呀,当时本来存了两千块钱,也是为了打一张门票的。当时存款时,我算好了正盈利的,因为参加活动送了200块,我想着只要打流水还有正盈利就不再继续。
* A/ w# L" c2 R2 X+ N6 @- b/ L# T8 `3 E0 M" F" R( j6 r
为了好好地发育,我玩得比较小,打算小注多磨,这样下来起码会有正盈利的。当完成流水的时候账上是亏损了大概200块,等于把送的钱输光了,但是其实算算至少赚到了一些反水,还算得上是正盈利的,但是自己就是不甘心 ,就想搞到一些盈利。于是一时冲动之下,就开始加码,可想而知,最后一注梭哈没中,就输光了这两千的本金。
2 S- e: Q+ u2 x0 e: S
7 m! ~& ~' J7 f1 r; p' }* E虽然两千块对于现在的自己来说不算什么,但是当时的我并没有多少钱,还是借来的本金,本来是为了打活动的,结果就因为冲动输光了,你说我当时有多么后悔。
6 t, I" t% {. t2 |
& R8 O; y$ A: A: ?( [' w而且这只是其中的一个例子,当年的自己因为这样的冲动不知道输了多少回,次次有教训,次次犯错。
1 f. z* x: s+ \. e: \% M: M# P& a: }
这两个例子是我生活和网上的真实写照。第一个例子是自己初到社会,控制不了自己的一些情绪,我也算是买了教训吧。第二个例子我想不仅是我,论坛的各位朋友应该也发生过吧。
1 V3 D' x: q# r+ p3 L0 y# A5 c
0 R! j. g8 Y* g& h9 ]4 U3 }冲动是不会有好结果的,经过多年的沉淀,我已经不再是当初的自己了。5 b" v0 v5 H: [- l. k* b, A
8 r7 b8 Y9 t7 ^( B$ T/ I) g' R
现在的我每次去商场,哪怕看到自己喜欢的衣服包包,如果不是自己的能力范围内,绝不会消费,那些可笑的面子比较对我来说已经无关紧要了。我现在已经做到了心如止水,当然这也不是一朝一夕的事情。) c( Z0 d: r# o4 S4 w

9 B7 U6 @# i/ c3 v3 q# H# h3 P4 n现在我去存款玩游戏,也不会失控了。虽然也有上头的时候,起码不会大输大赢了。至于在一个能够把控好的范围内。现在的我再存两千块打门票,从来没有说有输光的时候,哪怕输了几百块我也能认输走人。因为我明白,不管怎么玩,你都不可能长赢,暂时的输钱根本不算什么,只要有正收益,账面上的亏损不算什么的。
! O  h2 r* m1 a! M! V
3 o: w. \1 Y; E7 A- c1 D: C9 P! x当然这些年我之所以有这些进步,从一个控制不了的自己变成现在的心如止水,也是有一些方法的,这些方法总结也是希望大家可以参考下。
" q- e$ t6 l. z8 {! p! ]! S4 A
: `# R6 x+ s( Y0 C. z& m4 r0 ]逻辑思维带来的深层改变* v; I2 j" {: L3 V

9 P: ^& u+ a7 G7 `% {; K逻辑思维训练带给我的,远不只是避免错误决策。它像一把钥匙,打开了一系列积极变化:, I9 g" ?( \" |* H

! m# H9 H. p' x0 v. }. ]1.自信的转变: p0 \. L7 C/ ^& g+ k2 N0 v6 P8 _
. L) `- o$ |1 d- p
过去的自信建立在不认输的情绪基础上,当时的自己就是一个念头不能输。现在的自信则建立在我有了一定的经济实力,比如稳定的工作,所以不怕输,再就是,因为我自己知道需要的是什么。
6 s/ ~, L$ |9 z8 ]$ k& F
' G+ w+ l2 v: L' B. E" W2.关系的改善
/ Y7 o, _6 E, n2 h
# o$ u) E2 E6 A. W. B9 x1 s7 d" S# w) Q当我学会在冲突中先处理情绪再处理问题,人际关系明显改善。商场上的教训给我启示,我活的是自己,并不是别人的眼光里面的世界。每个人都应该有自己的思想,太过于在乎外界的眼光,只会让自己心累,并且容易做好不理智的行为。
; S1 [( }9 ~& `8 t, }( \, ^( \) _: ]8 C) h; c) A, u4 m
3. 不让短暂的结果影响自己的情绪5 {5 A9 b/ \2 j9 \6 {) h( s9 z' ~
0 E" C7 g+ D  X" ?. U7 ^* p+ ~" }  K
比如玩游戏自己不会再受结果所影响,因为我会制定好一个月的输赢反馈,只要有正收益,就不会在乎暂时的输赢。每天的结果不一样没有关系,只要总体是有正收益,就让自己能够稳定下来,好好思考。$ g" L4 F0 i* \; ^/ o

; p# N! k6 g6 \给仍在路上的你
% o3 S# Y# k" a2 g如果你也曾经或正在经历情绪化决策的困扰,我想分享几个最实用的起步建议:; D. a' k) e- h) |1 }3 q% x, H4 H

6 P, @: u) T2 R% U$ |从最小的事情开始练习:不必一开始就面对重大决策。比如说今天晚上吃什么,今天存款多少玩游戏,玩多久?
- D" ~: i& s! l0 A  ?$ r: X( [3 x* |8 J( e& W" X
记录情绪日志:简单记录每天的重大情绪波动,什么触发,如何反应,结果怎样。几周后回顾,模式就会清晰可见。
+ }6 ~/ |$ d7 f9 [% c4 @) c( K; `1 a# _! c
寻找理性榜样:观察身边那些情绪稳定、决策明智的人,分析他们的思考方式。有时直接请教:“在这种情况下,你会如何思考?”
$ o" q" }: C4 i
$ |$ \* ]5 g3 h* J" A接受不完美:即使是最老练的“老猎手”,偶尔也会被情绪击中。重要的是每次跌倒后分析原因,而不是苛责自己。比如有一天自己失控导致上头输光了,那你要找找自己失控的原因,毕竟也不是每次会这样的。4 c1 M! |* Y) I7 Y- O% s

0 a& W8 c1 c% ]结语
, [& Y9 x  J( ~4 h
* r8 w, U6 T$ ]4 C- z; }4 D6 z从愣头青到老猎手的转变,不是一朝一夕完成的。我花了很多年的时间,跌倒无数次,才逐渐让逻辑思维成为本能反应。但每一次用理性战胜冲动的时刻,每一次避免因情绪而犯错的决定,都让我感受到一种更深层次的自由——不再被情绪绑架的自由。: u" G- Q7 |0 I
" u/ Z! E, T, d/ E
逻辑思维不是要消灭情绪,情绪是我们人性的一部分,是重要的信号系统。真正的智慧在于听到情绪的声音,却不被它控制;感受情绪的波动,却能稳住理性的舵。2 V0 a# b" k$ O+ I; e
1 Z* U: H2 t5 V. w, T) e/ J
如今的我依然会愤怒、会焦虑、会渴望,但情绪不再是我的驾驶员,而是我的乘客。我会认真听取他们的意见,但方向盘始终握在理性思考的手中。这条路没有终点,但每一步前行,都让我成为更沉稳、更明智的自己。1 i: _4 T, O: s

9 M5 T; w9 D  p% H; W在这个充满不确定性和快速变化的时代,逻辑思维或许是我们能给自己最好的铠甲和导航。它不能保证我们永远正确,但能保证我们即使犯错,也是清醒地犯错;即使跌倒,也知道为何跌倒以及如何站起。( D, Y. p0 C7 a8 ]& j! J" N
+ f8 s2 r0 U5 Z! z' U
情绪是风,逻辑是舵。愿你我都能成为自己人生航船上,既感受风的方向,又稳握船舵的智慧船长。
3 @0 D  Q2 H% s/ Y/ T$ i, O: b* i' k' }# N
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发表于 2025-12-18 18:36 | 显示全部楼层
很佩服能够控制情绪还可以有逻辑思维的人,这个转变值得学习
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发表于 2025-12-18 18:45 | 显示全部楼层
这个逻辑还是说明要盈利和风险的基本控制,是非常利于持续发展的
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发表于 2025-12-18 19:22 | 显示全部楼层
不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了
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发表于 2025-12-18 19:54 | 显示全部楼层
主观情绪太能够左右思想了 要减少情绪的主导用逻辑
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发表于 2025-12-18 19:58 | 显示全部楼层
能够做到这样子,那还是很不容易的,还是希望可以稳住的咯
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发表于 2025-12-18 19:59 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2025-12-18 19:22- h) ^5 T5 K- R9 I1 I7 W2 @
不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了

6 d" D3 i4 N# H4 E0 O. d) ~1 C6 ^其实很多时候都是会有这样的时候,真的是很难控制住的咯  
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发表于 2025-12-18 20:06 | 显示全部楼层
提防这词是不错,我们都需要时刻提防到来的风险,危险,都是要做预料的
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发表于 2025-12-18 21:12 | 显示全部楼层
情绪是本能,哪一个人也是会有这情绪,所以我们要好好地控制好,才可以让他为我们自己所用。
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发表于 2025-12-18 21:12 | 显示全部楼层
初秋2323a 发表于 2025-12-18 18:36, @7 o3 H% \% d0 y, l3 ?: E! q7 Q: r
很佩服能够控制情绪还可以有逻辑思维的人,这个转变值得学习

! Y( Y. W3 k& V4 `1 g5 `1 \4 U$ B有个逻辑思维的人也是一个理性的人,也是一个好的东西了。
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发表于 2025-12-18 21:13 | 显示全部楼层
sc豆豆龙 发表于 2025-12-18 18:45' X* T3 o$ T) o3 P: n
这个逻辑还是说明要盈利和风险的基本控制,是非常利于持续发展的

" z/ p% A2 ?# i1 p) Z, F. ?' n: N能做到盈利和风险控制好,也是一非常了不起的事情了。
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发表于 2025-12-18 21:14 | 显示全部楼层
傻傻狠有福 发表于 2025-12-18 19:22$ l. Y# t! c" x6 ]$ c
不服输这个时候有逻辑思维占上风根本就不会上头了

7 U! `$ W) t* a0 |$ j有逻辑思维的人也是没有什么大的情绪起伏了。
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发表于 2025-12-18 21:14 | 显示全部楼层
来预廋十斤 发表于 2025-12-18 19:54
$ ^$ J6 e# i$ U3 w) ^. q主观情绪太能够左右思想了 要减少情绪的主导用逻辑
3 Z7 d# R! B, H
是啊,只有用逻辑思维才可以把我们的情绪弄番了。
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发表于 2025-12-18 21:14 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-18 19:58. C5 {$ O( w* F% M+ s; P
能够做到这样子,那还是很不容易的,还是希望可以稳住的咯

9 H; A1 ^' l. p就是因为做不到的人多,所以才会有这以多人输钱了。
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发表于 2025-12-19 07:10 | 显示全部楼层
情绪失控的时候,自己一定要想办法,特别是要控制好自己这个状态
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