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可能是年龄的原因吧，感觉现在的身体没有以前的舒服了，只要坐在电脑前超过三个小时脖子就会非常不舒服，去当地的三甲医院看了，医生说是轻度骨质增生，问题不严重就是需要每天都做护胸运动，这样就会慢慢好起来的，不知道是不是真的，不过还是听了医生的话每天都锻炼锻炼，效果是有但就是太慢了，估计是年龄太大了，记得年轻的时候出现这样的现象，做二三天“米”字操就会好了，现在都需要去医院了，真是岁月不饶人啊不服老都不行了。
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. T* S" k/ ^5 q8 i9 y p 其实到我们这个年龄段基本上人生的目标都完成了，现在唯一的就是把女儿嫁出去就全部完成了任务，不过嫁女孩压力不大，不像男孩要买车买房才能组成完整的家，连带着父母也跟着受累，就和网上说的一样把三代人的积蓄都咋干净，可惜也不一定会让儿子的家庭幸福，这个快节奏的爱情非常的让我们这代人不适应，说实话就连嫁女儿也开始有压力了，这么大年龄了一直都不想谈朋友，幸好有个工作不用啃老，但一直都不想成家也是让人发愁呢，都不明白这个社会怎么会发展成这样了。, Y2 B% c- q: X4 v- u/ Z
回到自己的生活，过完年就到下半生了，每天听到看到讨论的都是健康问题，所以还是要想办法让我们老两口过上精质的生活，虽然吃的喝的都不缺，但吃出健康还是不容易每天都做到的，更何况精质的生活呢，想想如果要有个健康的身体那么就不要怕麻烦，每天都要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一定要维持住身体需要的各种营养素，最主要的还是要坚持锻炼身体，不能长时间呆在电脑前，如果条件允许了每天都跑步上班还是不错的养生方法，就是不知道为什么老婆不支持，也不让我开车都是坐公交和地铁来回的转动，现在想想其实跑步也挺有意思的，只是需要早点起床和晚点回家而已，感觉也没有什么的啊。
3 U: h1 m, X& l# F9 [( W 不知道大家经常坐在电脑前菠菜会不会有这样的颈椎病，也不知道大家是怎么处理的，有没有什么更好的方法治好的，反正每天都是非常不舒服，估计是得了之后的时间太长没有治疗的原因吧，现在就是坐的时间长了即使每天都锻炼也会脖子疼头晕，不过只要起来走动走动就会消失的，所以也不是特别严重，就是总这样也会让人心情不爽的对吧，这样怎么会过上高品质的生活呢，所以还是要改变的，要听医生的话多多去做护胸运气吧，如果能够把这个增生给治好相信以后不会再犯病的吧。
Q% @* S) ?* q0 |2 f% }1 b 现在回忆起来还是年轻的时候不注意自己的身体，那个时候每天都去熬夜不经常锻炼，长时间坐在电脑前不动，所以才会得了这样的病，确实是很后悔的，还是要奉劝现在的年轻人不要总坐在电脑前玩游戏和菠菜，也不要玩手机，天天锻炼自己的身体最要紧了，同时也希望大家在新一年里能够身体健康，多多在菠菜界里发大财！& j* F# S' [4 W
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发表于 2025-1-5 11:06
