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楼主: 海燕归思

[问答] 你每天会锻炼身体吗?

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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-2-26 09:34
4 w. f5 ]( Z3 n偶尔还是可以锻炼一下的,一直不锻炼肯定不行的
. a, G1 I# w" U: F% Y
该锻炼还是要锻炼的,否则肯定是要出问题的了
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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:314 r2 {8 i  h. q* j
说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了

/ f* n( c/ \* `( l6 N$ W, f" h反正如果有时间,那么还是可以锻炼一下的了哦
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发表于 2025-2-28 09:13 | 显示全部楼层
秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:477 p( \; c. H( c" w4 {8 \
有条件的话肯定需要去锻炼一下的,锻炼肯定是可以有益于我们的身体健康的 ...

) T' Y) e7 E$ y% X' c. M- R5 V锻炼还是非常有必要的,也是一种调整的咯
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发表于 2025-2-28 09:14 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
6 F( ~3 u6 ?' G9 I0 q偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...
! S' c: ~2 B& j: ]
反正都是要看每个人自己的生活习惯而定的了
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秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
# p2 T; j+ F- }6 L这个习惯也是蛮不错的,坚持不懈,最终总归是会有收获的

' e( {3 k$ l% j* ?确实是这样子,该坚持的时候还是要坚持一下的咯
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发表于 2025-2-28 10:17 | 显示全部楼层
跑步是不行了,因为我的肺活量不行,上学的时候就不行,体育就不及格,现在晚上出去跳广场舞,一个半小时
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发表于 2025-2-28 10:18 | 显示全部楼层
linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
8 V+ \- U- J# D# `7 |偶尔还是要锻炼锻炼的,最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

1 U- U% r4 y' f) X9 x9 z2 @姐姐我只要没事儿,天天晚上出去跳广场舞,无论冬夏都是这样,你得热爱
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:58' L0 p# v6 `  v7 ^0 y$ k
这样也是挺好的,反正每天有时间就要去锻炼一下啊,这样身体才健康
0 L0 w3 k8 S) N  H; F. U7 @
首先你得热爱啊,我同学原来可胖了,几年前,开始健身,现在都有腹肌了
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发表于 2025-2-28 10:19 | 显示全部楼层
幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
. ^- @* @7 a9 x" x5 {9 r' A说起来,我也是很久没有锻炼过了,不知什么时候这个习惯又给我断掉了

6 u+ \, p3 R( g5 {+ e7 Z4 t* v还是要适当锻炼的,小区,有没有跳广场舞的,那也是锻炼啊,音乐一响,心情可好了
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