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一. 活在当下
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
7 W9 E! J9 h# r# g 感受时光厚爱，美好尽收眼底。
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( I& }) a7 G- x( H9 i( z" g- W 二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动0 j$ \1 M) e( }) R0 M" X
* F u, x& D0 e6 E 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。/ [& _4 t- u9 x2 P
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
! {% @; S1 w/ M% g& @. U4 \/ A 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。, m" Z5 K+ s6 `1 o$ P* T
, M! ~9 z8 p9 ]+ F 三. 家里整洁，干净
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% O2 `9 c, y7 k2 y9 {/ w% w% V 作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。! H7 }7 ~6 g! y
其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。8 N1 i4 s" k9 ~" i
家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。
/ _/ i. \+ M) m4 I( J( s$ G/ y+ q* C; ~ 我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。
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四. 有时间，听听歌，练练字，& S+ V# k9 J G% C1 |9 U4 Y
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没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
+ I$ S* K4 O: B; }0 {3 `6 d 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。5 z& v$ k. d0 s; t+ T3 }' l3 ]2 ]
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五.持续学习，保持年轻的心
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。 3 \& ?" q7 D5 i' z5 a. R
对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。. l' E6 b" E: L3 u# Y/ y
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。
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; q( N4 _9 L- R7 H* } 这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 " ~$ `1 L) t) F! `+ ~
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发表于 2025-5-20 21:09
