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[问答] 天气冷了您是否保持早起运动?

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发表于 2025-9-23 08:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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马上要到十月份了,天气早晚的温差较大,有早起运动习惯的您是否会走出家门坚持运动?5 t% o) p' L, u9 L

% j' x6 e7 z: d: l那么,天气冷了您是否保持早起运动?9 n. T$ U0 h/ B1 r) V3 _' d

0 H! F  d0 N6 t  e
360截图20250923085240516.jpg
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+ i4 U8 k3 Q% E9 F9 [9 ]# j
我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。. t, N7 U( n; ~4 N4 B, Q( ]: _

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发表于 2025-9-23 08:55 | 显示全部楼层
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
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发表于 2025-9-23 09:13 | 显示全部楼层
天气冷了,有的时候确实是不想早早就起床这个很多人都有一种懒惰的情绪
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发表于 2025-9-23 09:14 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55. a! @) I( Z' Z2 g; C
坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了
( r  ?: h6 F9 |
到了时间之后的话呢,就马上起来,我觉得这还是一个非常不错的习惯呢
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发表于 2025-9-23 11:17 | 显示全部楼层
我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人一天都精神,关键得咬牙坚持住。
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发表于 2025-9-23 11:51 | 显示全部楼层
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
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发表于 2025-9-23 15:06 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-9-23 08:55
3 U; \! L& T/ _0 j8 U3 n; X坚持多年了,现在还是到时间久起来了,成生物钟了

. ^( M; e* X: Q5 y- _  r0 b6 ~5 W还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。
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发表于 2025-9-23 15:07 来自手机 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51) l, [( }' O! L% E
早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。
1 F/ [6 F% h% y2 `3 n2 ^
晚上锻炼也是形成一种潮流了,有部分人下班后就去健身房锻炼。
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发表于 2025-9-23 15:10 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-9-23 11:178 S6 ~# p) \$ n8 t
我自己是习惯早起跑步的,十月份一早一晚风凉了不少,刚开始出去跑还是挺难熬的。不过跑完出一身汗,整个人 ...
0 T8 V9 |0 b/ J# E) w
我是坚持不了,锻炼这种东西也是很考验一个人的持久能力,我天冷就想躲在被窝里面。
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发表于 2025-9-23 18:14 | 显示全部楼层
天气变冷确实让早起运动变得有点困难,不过还是尽量保持这个好习惯
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2025-9-23 15:06
; `4 d1 b2 Q8 y  p8 X# }9 O* ^还是很佩服像你这样坚持多年锻炼的人,这需要很强大的毅力。

  n$ ]) n  \( m; h其实也经常想偷懒,但想着对身体好就坚持下来了
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发表于 2025-9-23 18:15 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2025-9-23 11:51
. m9 _6 Z" T0 y8 @, Y- n# |/ x: o早起还是很有难度的,我还是喜欢晚上锻炼的,也算是坚持了一段时间了。

6 u: z* V% X( X; n6 A晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
天冷了就更不想起床了,窝在暖暖的被窝里那才是真的舒服了
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发表于 2025-9-23 19:49 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-9-23 18:15
. I7 I* z8 _: N晚上锻炼也不错,坚持下来对身体也好,有时候也这样

* t' |8 @- G& d不管啥时候锻炼都很好的啊,大家还是需要多锻炼一下了
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发表于 2025-9-23 20:15 | 显示全部楼层
天一冷基本赖床,但咬咬牙出门跑两圈反而整天精神,这坎儿得自己迈过去
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