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[问答] 您会跟着网红打卡健身吗?

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发表于 2025-10-1 08:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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十一假期的开始了,除了玩您有没有健身计划呢?找到合适的健身方法对身心会有很多提高。4 C  j1 x/ H, F
2 L: U* J5 i! ?, v
那么,您会跟着网红打卡健身吗?
* {& H2 o' ~/ L: R$ c3 `0 v3 Z$ A& m, I8 O- Y% W
360截图20251001081903667.jpg . B0 F8 @1 _' o( C! b

1 B3 u/ b$ I9 u; S/ \) c( y' X我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。
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发表于 2025-10-1 08:44 | 显示全部楼层
网红是专业的还行,不专业的不敢跟,怕练坏呀
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发表于 2025-10-1 12:29 | 显示全部楼层
一般是不会的,对于健身也是没有什么兴趣的,能够保持健康就好了。
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发表于 2025-10-1 12:57 | 显示全部楼层
跟着这些网红打卡健身的话确实也不错对于自己的身体也是有帮助
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发表于 2025-10-1 12:57 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2025-10-1 12:292 m6 J) C9 E1 D* k( r" ~4 L2 |
一般是不会的,对于健身也是没有什么兴趣的,能够保持健康就好了。
  T) |2 h7 {" g
有些东西的话确实还是比较感兴趣的,只要自己能够保持下去就行。
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发表于 2025-10-1 12:57 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-10-1 08:44% K- o, _/ N+ H( I
网红是专业的还行,不专业的不敢跟,怕练坏呀

' r+ T; ?3 d3 ~4 ]6 m, b- Y8 a0 U对于那些完全不专业的就不要去跟着瞎搞了,反而怕把身体搞坏了。
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发表于 2025-10-1 15:22 | 显示全部楼层
假期玩是一定要玩的,不过运动也不能落下。我平时喜欢早上跑跑步,或者晚上练练哑铃,感觉整个人精神都好很多。网红打卡的可以看看热闹,但适合自己最重要,不用跟风。
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发表于 2025-10-1 16:56 来自手机 | 显示全部楼层
健身其实主要是坚持,与跟着网红练,没有直接关系
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发表于 2025-10-1 19:20 | 显示全部楼层
健身肯定是要的啊,不过跟网红一起没什么必要的吧。
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发表于 2025-10-1 19:20 | 显示全部楼层
鱼天下菜 发表于 2025-10-1 16:56
4 [( }1 p; z1 h; w  S% o$ \* b健身其实主要是坚持,与跟着网红练,没有直接关系

' r& i+ M2 w1 ]0 o& U8 m8 Y4 G现在不管干啥都要跟网红,好像自己不会干一样啊
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发表于 2025-10-1 20:07 | 显示全部楼层
在网上看了很多健身方法,八段锦,死虫锻炼都可以试试
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 楼主| 发表于 2025-10-1 20:53 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-10-1 08:44# V2 i5 U' M' e- U; L* s1 J
网红是专业的还行,不专业的不敢跟,怕练坏呀
) h8 E2 Q0 h" C) ?3 p# h
健身需要专业人士的指导,避免因为运动造成伤害,想锻炼身体却南辕北辙。
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 楼主| 发表于 2025-10-1 20:55 | 显示全部楼层
雨落梧 发表于 2025-10-1 15:22
. |4 b# N4 o+ x7 z* ^% z假期玩是一定要玩的,不过运动也不能落下。我平时喜欢早上跑跑步,或者晚上练练哑铃,感觉整个人精神都好很 ...
! ]/ `. [4 N5 F' p7 _
是的。要找到自己喜欢并且适合自己身体情况的健身方式。
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发表于 2025-10-1 21:54 | 显示全部楼层
假期健身还是得自己摸索,跟网红打卡容易瞎练,之前试过直接废腰
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发表于 2025-10-1 21:55 | 显示全部楼层
海燕归思 发表于 2025-10-1 19:203 W# w; p+ a# Z
健身肯定是要的啊,不过跟网红一起没什么必要的吧。

0 m" i' I# m1 G2 d# i自己练更自在,跟网红打卡容易变成拍视频而不是真锻炼
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