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楼主: 海燕艾暖

[食材百科] 心血管友好型坚果每天1把,助你降血脂护心脏!

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发表于 2025-10-24 19:03 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-24 17:57- X1 h* H$ \, R, M
杏仁确实不错,每天一小把,血脂稳心也踏实,健康本就不该太费劲

7 I# R' n; C) r' E有钱没钱的都是要吃一点,身体健康不用去医院花冤枉钱
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发表于 2025-10-24 19:03 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-10-24 15:08
/ J0 o+ h0 Z  f& U. T7 Y9 ]6 W这玩意儿比菠菜还顶用啊,每天抓一小把,血脂稳心脏也舒服,吃对真能续命 ...

$ ?* Y5 q5 Z. n菠菜的人大多是心脏不好,吃这个也是很有必要的作用
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发表于 2025-10-24 21:16 | 显示全部楼层
杏仁只知道有营养没想到能有这么多好处,非常友好了
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发表于 2025-10-24 23:53 来自手机 | 显示全部楼层
刚回复了一则主题是“夸大其词的推销,如何应对”,但这个坚果我还是有卖来吃的。
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发表于 2025-10-24 23:56 来自手机 | 显示全部楼层
版主普及到杏仁,这个我也是喜欢当零食来吃,特别喜欢烘烤的杏仁。
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发表于 2025-10-24 23:57 来自手机 | 显示全部楼层
左西右东 发表于 2025-10-24 11:10
8 a( P% x7 D* ?7 b9 w: |很多的东西的话确实是不能够吃得太多,适当的这样对我们的身体才有帮助 ...
8 o. `' i7 |  b/ Q0 i8 a
是的,再好的补品吃多也是不科学的,有可能还起反作用。
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发表于 2025-10-25 00:16 | 显示全部楼层
do68229 发表于 2025-10-24 19:03
% V" _/ @1 X- [, u. |* w菠菜的人大多是心脏不好,吃这个也是很有必要的作用

9 V) G9 M/ M5 |8 L对啊,坚果也是对心脏好处多多,每天一把,健康为先
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发表于 2025-10-25 05:58 | 显示全部楼层
还是很喜欢吃坚果的,只要能够吃出健康相信大家都是很喜欢的
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发表于 2025-10-25 05:59 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-24 18:133 u+ |* g' v7 B9 |* g, c  d" \
原味杏仁确实不错,每次抓一小把,吃多了胃反酸还长秤,控制量是关键
  _7 h" n- q; U' {8 R8 g
杏仁也是非常好吃的坚果了,每天都少吃一点会非常舒服的
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发表于 2025-10-25 06:00 | 显示全部楼层
do68229 发表于 2025-10-24 19:02
0 W9 o  `1 ]# b# X4 I- }3 N杏仁里面的甘油也是大有作用,对心血管确实是有好处的
9 L2 `% t& g$ i/ r/ R, w6 j0 s% ^3 _
看起来大家都是很喜欢吃杏仁的啊,只要对血管有好处就可以的了。
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发表于 2025-10-25 07:35 | 显示全部楼层
原来这个杏仁还有这么多的益处啊,那以后可以多吃起来
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发表于 2025-10-25 07:36 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2025-10-24 18:131 A1 G- ^: @4 ]- j7 V3 [' q
原味杏仁确实不错,每次抓一小把,吃多了胃反酸还长秤,控制量是关键

6 u/ j) \3 V) O2 _  u0 y. s0 W不管什么东西,你肯定要控制他的量呀,不然呢,吃多了肯定不行
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发表于 2025-10-25 07:36 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2025-10-24 13:00
( G! e" Z# R9 p( r& V吃点杏仁吧,心血管保护又营养丰富,健康这条路不能太艰辛

/ e% }' r5 k# x& L4 q: ?现在的人都注重养生了,所以每天也要学学这个养生知识
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发表于 2025-10-25 08:41 | 显示全部楼层
这个也是每天坚果一把也是可以了,多多注意下的了, 有道理,感谢老哥分享的!
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发表于 2025-10-25 08:42 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-24 17:57
2 F7 l" M, \7 e- q3 o$ v9 g) @! @确实,像坚果这类好东西也得控量,每天一小把刚好,吃多反而给身体添负担 ...
: W, S' K4 S) C; m1 s5 Q/ D9 m0 h
好的,我其实不敢吃坚果,消化不好,也是很无奈的感觉了,真的是没有办法的!
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