关于冬泳你有什么想说的？

bai

确实佩服这些人的毅力，能在零度天气里享受那份冰爽的畅快，不过年纪大了确实得悠着点

垂钓园

看着他玩得挺嗨，冷得发抖还笑得出来，真是服了，还是先裹紧点吧

左西右东

我们这边也是有很多人都喜欢冬泳的，都是身体好啊

左西右东

whywhy 发表于 2025-11-29 12:58
冬泳是一种极具挑战性的运动，既能锻炼身体，又能考验意志力，尽管不适合每个人，但勇气和热爱运动的精神值 ...

) J8 t$ |  `! ^& [9 X& X3 o+ F热爱运动的人才能够长寿啊，所以很多人就是有时间就要锻炼

左西右东

linx1978 发表于 2025-11-29 12:20
% y6 Y. n. T4 ^9 J) v+ h这个应该是有些下水前的准备，提前热身是必须的吧，还有上岸时的及时保暖。 ...

7 W( r5 n0 f. |9 V下水之前肯定是有个热身运动的，这个也是不能忽视的呀

小策

零度水温还能游得这么欢，看来这活动确实能让人上瘾，不过年纪大的真得量力而行

小策

linx1978 发表于 2025-11-29 12:20
: D) I& H/ e! A! R8 N; A* p这个应该是有些下水前的准备，提前热身是必须的吧，还有上岸时的及时保暖。 ...

9 t9 J3 R1 e3 e7 i4 _' t热身确实关键，见过有人没活动开就抽筋，上岸后裹严实点能少受罪

小策

lantianyun 发表于 2025-11-29 10:28
! m6 D# e; W* i$ R% W7 \: [; f+ |其实你的想法是错误的，在北方的时候，冬泳，这个水里面的温度比外面的温度还要高一些呢 ...

0 D# u" K: h7 q! m4 n# M3 y  G原来水温比气温高啊，那确实比想象中好受些，不过能坚持下水还是需要勇气的

小策

蔬菜沙拉 发表于 2025-11-29 12:08
. [. e- a1 z4 e8 B$ u4 v体质硬核的人确实牛，不过普通人循序渐进练练冷水澡也行

从夏天开始冲凉水澡适应，现在冬天洗冷水确实没那么痛苦了

海燕归思

whywhy 发表于 2025-11-29 12:58
冬泳是一种极具挑战性的运动，既能锻炼身体，又能考验意志力，尽管不适合每个人，但勇气和热爱运动的精神值 ...

看别人去游泳感觉很厉害啊，自己也是很羡慕，不过自己的话估计不太行

海燕归思

linx1978 发表于 2025-11-29 12:21
' o- ^$ Q6 r, ^* a# @当然冬泳不是所有人群都能接受的，把自己搞出感冒可不好啊。

. b- J( t  t6 ^1 X8 A还是量力而行了啊，经常去游泳的估计也是经常锻炼出来的吧

令狐雁兰

零度水里扑腾那股子劲儿，比窝着强，就是得先问自个儿身子骨答不答应

令狐雁兰

lantianyun 发表于 2025-11-29 10:28
4 o6 }  ]2 [0 z, w/ r当然这个冬泳的话也不是一般的人能够适合的，也就是运动的话，也就适合自己的才是最好的 ...

是啊，像试过一次差点冻抽筋，果然硬撑不如量力而行，舒服最重要

傻傻狠有福

冬泳要从夏天就开始游泳一点点适应水温，没有练过就下去游泳会出事

cwx1994

确实是很羡慕他们的了，现在的天气只要冷一点身体各种的不舒服