全球10大健康长寿食物揭晓：第1名好吃不贵，红薯竟排第5

杨雪儿

垂钓园 发表于 2025-12-13 14:39
' U2 h5 R4 W3 D6 `  J) @! d苹果确实实惠，平时也常吃，就是便宜还顶饿，比那些贵的补品实在多了

( s' k# A( r' b; f% Y8 ?这个苹果是很常见的一种水果，大家也是比较喜欢吃的

鸟鸡鸡

想要长寿的老哥们是可以去多看看啦，说不定就可以活得久了。

鸟鸡鸡

令狐雁兰 发表于 2025-12-13 14:58
苹果登顶倒不意外，清蒸确实比啃冰果舒服，肠胃弱的吃着暖乎还不伤脾

: Y6 T$ M4 i1 K) i. C: I3 u苹果那确实是比较不错的水果啊，还是相当的有营养的。

奔四

厉害了，这个也是可以好好看看了，真是要多多吃的感觉了，这个东西的了！

奔四

令狐雁兰 发表于 2025-12-13 14:59
1 |8 g% `+ I6 Z, x( ]  Y2 N: J苹果皮里果胶和抗氧化剂确实不少，不过记得洗干净再啃，省得农残抢了营养风头 ...

+ ]/ g0 C6 `$ G  P; f- ^) u厉害了，确实，那就是要多吃苹果的感觉了，我家的苹果都是干了，浪费的了！

奔四

令狐雁兰 发表于 2025-12-13 14:58
6 o* L7 ?/ }. n8 v, y8 O" i: f- ~苹果登顶倒不意外，清蒸确实比啃冰果舒服，肠胃弱的吃着暖乎还不伤脾

1 x7 X8 z9 V. I, o+ L, W" E厉害了，是不是的了，那就是要多吃整的苹果了，可以搞起来，必须安排上的啦， 这个！

努力生活

看来这些食物也是比较常见的，那也是可以多吃一点的啦。

努力生活

令狐雁兰 发表于 2025-12-13 14:59
' }3 q+ q/ }" `  J/ k: X! @$ g苹果皮里果胶和抗氧化剂确实不少，不过记得洗干净再啃，省得农残抢了营养风头 ...

这个作用还是比较多的。偶尔是可以多吃点水果的呀。

十里变百里

别的不说，红薯我是蛮喜欢吃的，只排第五啊，但也比没上榜的好呢