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钻石用户
左西右东 发表于 2025-12-19 07:06# f9 b- `! h- e6 [7 q. G 觉得这个运动是非常有必要的反正不要运动过量就很好了呀
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雨落梧 发表于 2025-12-19 12:323 ^( {! Q' s% K6 f' o$ P# q9 C8 u" ? 看到兄弟的经验分享，我觉得中医调理确实靠谱，比那些药丸应急靠谱多了，而且对身体没副作用，坚持下来效果 ...
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ronald263 发表于 2025-12-19 16:588 @( ^8 C, O/ {0 v6 |7 j+ K 这个还是需要自己平时去多锻炼一下再说的咯
whywhy 发表于 2025-12-19 13:34* p: ?" {8 Q. A 中年确实有点虚，尝试过ED药和运动，都是应急不长久，还是得找到长期解决办法 ...
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cwx1994 发表于 2025-12-20 05:48( |+ F% t8 m3 U- z) r 年龄大了都是需要多多注意一下的，这样对身体健康是会有好处的了。
鸟鸡鸡 发表于 2025-12-20 08:03* o6 F1 O, C7 @) s7 J8 Q- _4 c7 {/ T 想要靠自己的话，那么也就只能是多运动起来的啦。
蔬菜沙拉 发表于 2025-12-19 18:329 B5 L4 I) J3 [; F3 e5 d4 e) q 35岁后身体确实跟不上，药只能救急，不如先调整作息少熬夜，硬度和耐力慢慢养回来 ...
whywhy 发表于 2025-12-19 13:340 `! t% I! O3 `2 }' F8 Z# v 中年确实有点虚，尝试过ED药和运动，都是应急不长久，还是得找到长期解决办法 ...
小策 发表于 2025-12-19 19:18 # d0 b; [$ g8 ^; c确实，锻炼是基础，但光靠锻炼可能不够，还得结合饮食和作息调整
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铂金用户
雨落梧 发表于 2025-12-19 12:32 # y$ Y& S- m# S- w- O$ ?看到兄弟的经验分享，我觉得中医调理确实靠谱，比那些药丸应急靠谱多了，而且对身体没副作用，坚持下来效果 ...
cwx1994 发表于 2025-12-20 05:49 6 T5 F, H$ y6 O! [6 e) X' U' }确实是要每天都多多锻炼一下身体，这样才能让自己的身体更好 的了呢。
鸟鸡鸡 发表于 2025-12-20 08:04 o5 G/ S! y1 h 那么提高自己的身体素质就是一个长期解决的办法啦 。
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发表于 2025-12-20 06:28
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楼主: 瓜探长
