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楼主: 海燕飞扬

男生为什么容易长啤酒肚,是怎么形成的?

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发表于 2026-1-5 08:03 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:11! U, M9 v+ u/ T7 N( |+ x6 \# _
叠加因素就像叠buff,代不错一慢肚子就悄悄鼓成迷帐篷
2 d3 H% r% T) G! x, I8 s) x8 C0 q
哈哈,这形容得挺形象,确实不知不觉就起来了,得留意点生活习惯
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发表于 2026-1-5 08:04 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-4 08:46: P: k4 k2 b, K: v+ y3 {2 i! d
所以我们都是要动起来的,每天都要去外面跑步就可以不长啤酒肚了

4 v# \5 E0 c2 R/ |7 S' q, `; e确实,坚持运动是关键,不过现在很多人白天忙到晚,晚上只想瘫着,确实挺难坚持的
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发表于 2026-1-5 08:05 | 显示全部楼层
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:116 i  O( `8 y. m" W
这个身材走样的话那就不好看了吧,这个也是要来注意一下才行了吧

! t0 `* o; b1 R& D& ]0 v3 s; d  L确实,体型变化确实会影响观感,平时确实得留意下饮食和运动习惯
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发表于 2026-1-5 08:07 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2026-1-3 19:39# i+ A8 }. z# E
啤酒肚原来是热量过剩代谢下降引起的,那还是要多运动把热量排出去

) C1 Z# e8 H' i7 j% V确实,代不错慢了就得靠动起来,不然吃进去的都堆肚子上去了
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发表于 2026-1-5 09:33 | 显示全部楼层
男人喜欢喝酒啊,不像女人那样,会有身材的焦虑吧,女人不行,总想着减肥
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发表于 2026-1-5 09:34 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51/ h$ H' A$ G- J' V5 d2 _
年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了

6 J/ Y3 q/ a+ _0 c( B这个也分人啊,我老公也喜欢喝一点啤酒,结婚多年,还是不胖啊
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发表于 2026-1-5 09:35 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:408 N( o" u( k) f9 w3 Q/ C/ ]: _
发现这男生年纪大了都是大腹便便的,身材走样的,原来是这样的原因啊

1 U2 h' f5 _( _3 p/ s) ^还是要注意一点身材了,四肢很瘦,支个啤酒肚出来,简直是磕碜死了
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发表于 2026-1-5 12:27 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-4 00:307 ]& H. C0 b' b) _, ~
这也是很多中年男人的通病了,反正年纪上来管理不好身材就会这样的。

  p5 Q" ]3 x6 ~  y+ l: {岁月这次杀猪刀,不仅催人老,还顺手在腰间囤点“战略储备粮
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发表于 2026-1-5 12:27 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-5 03:36+ T# r0 S+ a! k5 ~- c
确实啊,男生啤酒肚这问题挺常见的,平时饮食作息啥的得留意点,不然真容易找上门来 ...
+ j9 k& l4 E5 N  x% H
饮食作息一松懈,肚子就跟充了气似的,尤其久坐不动更明显,得悠着点
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发表于 2026-1-5 12:28 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-5 03:37
* J$ A( a, |% c3 ~3 q. B8 Z, Y遗传确实是个绕不过的坎儿,不过平时少久坐多活动、控制下吃喝,多少能稳住或者少长点,总比啥都不做好吧 ...

) Z% i( \$ P9 y" U3 G+ T8 l遗传归遗传,但久坐不动真不行,管住嘴迈开腿,肚子起码不会膨胀得那么嚣张
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发表于 2026-1-5 12:28 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-4 18:58
* P, M* }4 {2 d% G1 h天天喝确实顶不住,肚子不知不觉就起来了,还是得稍微控制下频率

0 O! }. v( g" s, K) S5 c酒是穿肠毒药,量变到质变,小腹先替扛雷,节制点总没错
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发表于 2026-1-6 18:48 | 显示全部楼层
我一直以为是喝酒形成的,再加上没有适量的运动量而矣呀
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发表于 2026-1-6 18:49 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51
' }) s( o3 ^( F7 }. x; Z1 q# f; k年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了
& H: H/ h% M% i2 |$ A. H9 f
年纪这个东西不是主要的呀,反正看自己的规律影响的或。
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令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:28
0 b2 u  O8 d, T" [) d/ [" o1 D遗传归遗传,但久坐不动真不行,管住嘴迈开腿,肚子起码不会膨胀得那么嚣张 ...

9 e+ Y4 P0 y9 h1 ?" h确实,久坐不动太坑了,平时多站站走走,再控制下嘴,肚子真不会突得那么明显
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发表于 2026-1-7 02:48 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-5 08:01, ^" e% p1 [" |) x- C* U$ |
确实,身体会优先在腹部囤积多余能量,代不错跟不上时,肚腩就藏不住了 ...

; S8 X* r9 o7 e原来不是光喝啤酒的问题啊,身体爱往肚子存多余能量,代不错慢了就显出来,看来光少喝还不够得动起来才行
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