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楼主: 海燕飞扬

男生为什么容易长啤酒肚,是怎么形成的?

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发表于 2026-1-5 08:03 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-4 15:11+ M8 A) M, R" P5 V4 y( k: w% I" _
叠加因素就像叠buff,代不错一慢肚子就悄悄鼓成迷帐篷

" ?7 |, ]9 o5 b! Z5 ]  j哈哈,这形容得挺形象,确实不知不觉就起来了,得留意点生活习惯
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发表于 2026-1-5 08:04 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-1-4 08:46& ]8 |1 V. P/ {( Z; o# W
所以我们都是要动起来的,每天都要去外面跑步就可以不长啤酒肚了

! p! H0 x% t6 m1 L; v确实,坚持运动是关键,不过现在很多人白天忙到晚,晚上只想瘫着,确实挺难坚持的
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发表于 2026-1-5 08:05 | 显示全部楼层
美好的日子 发表于 2026-1-4 18:11. p8 g) @5 \* ~6 o/ j. P2 q
这个身材走样的话那就不好看了吧,这个也是要来注意一下才行了吧
6 I. X9 c. _2 v  L+ {0 j: J  E1 C
确实,体型变化确实会影响观感,平时确实得留意下饮食和运动习惯
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发表于 2026-1-5 08:07 | 显示全部楼层
shunlifeiup 发表于 2026-1-3 19:399 n" g5 I& X5 M% S& `" a  K
啤酒肚原来是热量过剩代谢下降引起的,那还是要多运动把热量排出去
4 o2 N( g% X/ ^" i
确实,代不错慢了就得靠动起来,不然吃进去的都堆肚子上去了
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发表于 2026-1-5 09:33 | 显示全部楼层
男人喜欢喝酒啊,不像女人那样,会有身材的焦虑吧,女人不行,总想着减肥
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发表于 2026-1-5 09:34 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51$ z- W8 x& |! ~, W
年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了
, s( d0 k2 n3 n" H3 c0 R& ]
这个也分人啊,我老公也喜欢喝一点啤酒,结婚多年,还是不胖啊
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发表于 2026-1-5 09:35 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2026-1-3 14:40
+ Q% |: q  V" F" P* i+ |% R发现这男生年纪大了都是大腹便便的,身材走样的,原来是这样的原因啊

) W! V; V9 L& A* j) S还是要注意一点身材了,四肢很瘦,支个啤酒肚出来,简直是磕碜死了
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发表于 2026-1-5 12:27 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-4 00:30
$ r' @$ a! t8 N8 ~0 _这也是很多中年男人的通病了,反正年纪上来管理不好身材就会这样的。
- ^% v; p+ M0 X, L
岁月这次杀猪刀,不仅催人老,还顺手在腰间囤点“战略储备粮
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发表于 2026-1-5 12:27 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-5 03:36! E2 q! R: |. s. Y$ \5 D- k% i
确实啊,男生啤酒肚这问题挺常见的,平时饮食作息啥的得留意点,不然真容易找上门来 ...

" U6 X% ^9 i1 P, g4 k饮食作息一松懈,肚子就跟充了气似的,尤其久坐不动更明显,得悠着点
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发表于 2026-1-5 12:28 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-5 03:37, j. v1 R  z* }, h3 r/ j
遗传确实是个绕不过的坎儿,不过平时少久坐多活动、控制下吃喝,多少能稳住或者少长点,总比啥都不做好吧 ...
" U, E$ f" Q( p6 `( k+ Y$ k: z  `
遗传归遗传,但久坐不动真不行,管住嘴迈开腿,肚子起码不会膨胀得那么嚣张
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发表于 2026-1-5 12:28 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-4 18:58
$ p7 Y# t% C$ \& O. Y4 D天天喝确实顶不住,肚子不知不觉就起来了,还是得稍微控制下频率

: I. `# d0 L: z# z% o. |6 f酒是穿肠毒药,量变到质变,小腹先替扛雷,节制点总没错
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发表于 2026-1-6 18:48 | 显示全部楼层
我一直以为是喝酒形成的,再加上没有适量的运动量而矣呀
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发表于 2026-1-6 18:49 | 显示全部楼层
蔬菜沙拉 发表于 2026-1-3 17:51
" C# v6 K: h: N. |年纪上去了代不错慢,加上应酬多爱喝两口,肚子自然就起来了
1 T) o) S9 ?  y# H1 l# ^" o- G( w" t
年纪这个东西不是主要的呀,反正看自己的规律影响的或。
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发表于 2026-1-7 02:47 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-5 12:286 O* x! I' g( Q, ]$ q
遗传归遗传,但久坐不动真不行,管住嘴迈开腿,肚子起码不会膨胀得那么嚣张 ...
) d2 Q) E0 P9 O3 N; C
确实,久坐不动太坑了,平时多站站走走,再控制下嘴,肚子真不会突得那么明显
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bai 发表于 2026-1-5 08:01' w3 W% t) K& a2 b
确实,身体会优先在腹部囤积多余能量,代不错跟不上时,肚腩就藏不住了 ...

+ u! k7 Q6 j% B: q原来不是光喝啤酒的问题啊,身体爱往肚子存多余能量,代不错慢了就显出来,看来光少喝还不够得动起来才行
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