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1.高血压：血管的“老大难”
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. f/ T B* K( m, Q/ V* H, i4 B2.动脉粥样硬化：血管里的“垃圾堆”
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! O) h M% d% Y% R3.糖尿病：血管的“慢性毒药”
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: m# Q. J5 U2 z0 }/ q7 N4.吸烟酗酒：火上浇油的“坏习惯”
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9 q* ?* m% ] P5 Q8 U: i" ~/ M4 u4 O h8 A5.心脏病：血栓的“发射站”* {' c+ n+ K. a! v6 h1 h
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+ \2 T3 ]* C- `4 Z7 h$ Q& o$ A高血压得天天吃药，别偷懒。少油少盐。红烧肉少吃点，多吃菜，血脂别飙。动起来。太极拳加点快走，每天出出汗。戒烟酒。烟早戒了，酒也得少喝，别逞能。定期查。每年体检，做个脑血管超声，早发现早治。老陈记住了。他还拉着老伴说：“咱俩一块管，别让脑梗敲门。”# e( q0 y( r% Y0 S
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发表于 2026-3-10 17:33
