信息爆炸的时代，对于如何保护自己大脑的一些浅见

令狐雁兰

cwx1994 发表于 2026-3-11 05:51
: K0 o$ L" _# Z" u: [$ z能够关掉了，相信我们的大脑就可以休息一下的了

9 \: p( T. }5 V6 X5 C关掉那些杂音，脑子确实能透口气，像给CPU降频重启一样舒服

垂钓园

刷多了确实容易懵，脑子像被塞满的硬盘，卡顿还越用越慢

垂钓园

cwx1994 发表于 2026-3-11 05:50
现在的社会我们接收到的信息，还是会非常多的

信息多得脑子都快装不下了，有时候真想关掉手机清净会儿

垂钓园

whywhy 发表于 2026-3-11 08:54
% [9 v9 W3 x5 \( F% o是啊，现在主动屏蔽一些噪音反而成了必备技能，不然注意力真不够用

确实，现在不学会断舍离，脑子真容易被塞满，搞不懂谁在疯狂输出

起飞的猪

眼下信息漫如洪水，刷久了脑壳发沉，注意力散得抓不住，原想多学反落空虚，真该给脑子松松绑才是

起飞的猪

山区奥特曼 发表于 2026-3-11 10:57
3 I' [, P/ g  \6 X1 }1 @这样被各种信息轰炸，确实是非常不好受的了

现在这信息漫天飞的日子，耳边总像嗡嗡闹，心头闷得慌，得寻个法子滤滤这些杂讯才清爽些

左西右东

只要自己最终能够保护好自己就行了呗

左西右东

bai 发表于 2026-3-11 06:49
# M1 \$ {- E5 u9 s5 k确实，每天被各种信息轰炸，脑子都快不够用了，关键是怎么筛选才能不被带偏 ...

信息量太大了，就怕自己完全承受不住

左西右东

bai 发表于 2026-3-11 06:48
信息太多确实容易让人心烦，学会主动筛选才能把精力留给真正重要的事

0 A& l/ _3 a; N/ M) P" g5 y" B4 v1 d所以不管在任何时候，也是希望自己更加主动一点

aaxmmx

还是要努力保护好自己的大脑，非常有用的了

aaxmmx

bai 发表于 2026-3-11 06:48
7 u# T1 }2 M9 B6 f& }; |9 O信息太多确实容易让人心烦，学会主动筛选才能把精力留给真正重要的事

# l1 o) U7 x% h4 V/ C9 y+ ]5 V' P信息太多了，感觉自己的脑子是会很乱的了

aaxmmx

bai 发表于 2026-3-11 06:48
- b+ k/ S$ Y" i6 v% e7 r+ X确实，过多碎片化信息确实容易让人思路混乱，主动减少干扰对专注力挺重要 ...

1 y9 s6 E8 h7 U3 r3 c希望是可以能够减少干扰的吧，这样就会很好的了

aaxmmx

bai 发表于 2026-3-11 06:49
确实，每天被各种信息轰炸，脑子都快不够用了，关键是怎么筛选才能不被带偏 ...

如果信息太多，是会不够用的时候吧

do68229

信息爆炸时代，给大脑减负至关重要的哦

do68229

bai 发表于 2026-3-11 06:48
信息太多确实容易让人心烦，学会主动筛选才能把精力留给真正重要的事

; k# _. J% D1 y& L% p1 u2 {坚持运动、深度阅读，训练批判性思维会更好些