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海燕硕士
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cwx1994 发表于 2026-3-17 05:40. K$ A- A$ p0 i* t2 q# X: X- d2 ]9 ^" _ 瑜伽的很多动作都不容易完成,能够坚持的都是狠人
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山区奥特曼 发表于 2026-3-17 10:15& l$ m7 l! h6 f- U4 W7 t 身材的保护也是非常重要的,还是可以去做一下练习的
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江南一起 发表于 2026-3-17 13:13 * `5 ^1 E3 L7 Z+ U4 E4 u( S能够这样的做瑜伽,身体的平衡和柔软度非常高
江南一起 发表于 2026-3-17 13:149 u. k. A3 f' z$ v7 } 一不小心就会拉伤身体的,没必要做这些
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:32 ; |' s$ c2 K: Y% v( I! B9 T( k( s7 y而且很多的恣式都是不太容易做到的了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33 f% R g2 p/ E如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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cwx1994 发表于 2026-3-18 05:42+ Z+ W5 y0 P2 N X* E) A 这样的结果肯定是会非常不好的事情了
aaxmmx 发表于 2026-3-17 13:33" F& n* o6 o1 a 如果不小心拉伤了身体也是非常不给力的了
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