找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
澳门银河
B
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
查看: 137416|回复: 34

[问答] 【问答】你有午休的习惯吗?

[复制链接]

2万

主题

1万

回帖

2万

金币

版主

积分
94562

超级精华老会员版主勋章

发表于 2024-5-20 09:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×

有专家指出,中午休息半小时,胜过晚上睡眠两小时。现代医学也已经证明,午休对身体健康大有裨益。因此,吃过午饭之后,哪怕没有睡觉的欲望,也要强自己少睡一会;哪怕身子不困,也要尽量闭一会眼;如果时间有限,哪怕假寐一会,对身体也大有益处。


image_2024_05_20T01_16_30_314Z.png


那么你有午休的习惯吗?优质回答我们都会进行金币奖励,请大家踊跃发言!


回复

使用道具 举报

36

主题

1万

回帖

3789

金币

千足金牌会员

积分
50064

老会员美女勋章光影行者

发表于 2024-5-20 09:52 | 显示全部楼层

夏天中午会睡一会,现在不睡,要是睡习惯了不睡还不行那

回复 支持 反对

使用道具 举报

141

主题

1万

回帖

2911

金币

金牌会员

积分
31008

老会员光影行者

发表于 2024-5-20 10:01 | 显示全部楼层

以前还是有的,但是现在的单位午休时间太少了,根本不够睡觉的。

回复 支持 反对

使用道具 举报

1

主题

1268

回帖

794

金币

高级用户

积分
3587

老会员

发表于 2024-5-20 10:50 | 显示全部楼层
原来午休这么重要啊!看来我以后得好好把握午休时间了。就算不困,也得让身体放松一下,给自己充电。
回复 支持 反对

使用道具 举报

14

主题

1万

回帖

3999

金币

金牌会员

积分
31166

老会员

发表于 2024-5-20 11:57 | 显示全部楼层

有时间的时候就睡一会,如果没有时间就算了,没有什么必须的。

回复 支持 反对

使用道具 举报

1589

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
262614

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2024-5-20 12:55 | 显示全部楼层
以前没有这样的习惯,不过最近时间养成了这样了,还是感觉对身体有益的
回复 支持 反对

使用道具 举报

1589

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
262614

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2024-5-20 12:56 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2024-05-20 12:56:12 : k# z6 r; ^: a

想午休可惜没时间,午休肯定是一个很好的习惯,不过你得有时间才行的啊,不然白搭

C+ L+ W4 m+ Q0 b% q6 M! i' X: o2 _ , |7 q! s' Q' O# Y$ N 一般对上班的人来讲是可以有时间午休的,还是很好的习惯了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1589

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
262614

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2024-5-20 12:56 | 显示全部楼层
云水谣 发表于 2024-05-20 12:56:56 7 ^8 w) w9 P( K! ~

夏天中午会睡一会,现在不睡,要是睡习惯了不睡还不行那

) R3 ^ R1 i; \ & |4 m7 x; D% t* H- m 只要能够养成一个好习惯了就会时刻都执行才会对身体有好处
回复 支持 反对

使用道具 举报

1589

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
262614

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2024-5-20 12:57 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2024-05-20 12:57:332 H$ @8 g: i4 l! {; o; P% B: W

以前还是有的,但是现在的单位午休时间太少了,根本不够睡觉的。

& {: I1 W6 J; Q, n % q4 f# ?( \; V# q. E$ T- o如果时间太少了就没有办法午休了,这样也只能中等不睡觉了
回复 支持 反对

使用道具 举报

1589

主题

8万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
262614

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2024-5-20 12:58 | 显示全部楼层
和XH1278 发表于 2024-05-20 12:58:10 * w t. l7 w8 O# {3 |6 m

有时间的时候就睡一会,如果没有时间就算了,没有什么必须的。

+ M! `: Q7 o$ Y7 ^7 G2 D 3 T5 S9 ~/ W' j- L8 z5 \" X 这个确实是没有必须的呢,中午时间多了就可以休息一会的
回复 支持 反对

使用道具 举报

3918

主题

8万

回帖

9181

金币

海燕硕士

积分
244721

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章

发表于 2024-5-20 12:59 | 显示全部楼层
我觉得夏天到了其实睡一下还是可以养足精神,这个习惯还是可以
回复 支持 反对

使用道具 举报

3918

主题

8万

回帖

9181

金币

海燕硕士

积分
244721

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章

发表于 2024-5-20 12:59 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2024-05-20 12:59:189 q# L7 y8 u" Y) ~! D [quote]和XH1278 发表于 2024-05-20 12:58:10+ ]4 `3 n8 S( r, o3 \) P$ P

有时间的时候就睡一会,如果没有时间就算了,没有什么必须的。

+ n: y7 d* {: E Q! w% b3 o, [. @8 }9 D2 x! z 这个确实是没有必须的呢,中午时间多了就可以休息一会的[/quote]0 a; N! j% N% O4 S; q 2 g( b$ R; y- F( W# N$ S 如果没有其他的安排,当然是可以好好的休息一下
回复 支持 反对

使用道具 举报

3918

主题

8万

回帖

9181

金币

海燕硕士

积分
244721

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章

发表于 2024-5-20 12:59 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2024-05-20 12:59:31; K- \2 E1 f+ F3 g [quote]似水流年 发表于 2024-05-20 12:56:12! I7 f" U; _; O) ^' o* t# O. S

想午休可惜没时间,午休肯定是一个很好的习惯,不过你得有时间才行的啊,不然白搭

- z N4 p+ s, P$ R9 }: w { % d# |2 ^8 N1 F一般对上班的人来讲是可以有时间午休的,还是很好的习惯了[/quote] 6 j% Q" ~% o% f, a3 M& ?% B* e( \7 l5 d9 S" y% B 这一点确实说的没错,反正自己好好的控制一下就行了
回复 支持 反对

使用道具 举报

3918

主题

8万

回帖

9181

金币

海燕硕士

积分
244721

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章

发表于 2024-5-20 12:59 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2024-05-20 12:59:44( E) d4 u- W" t1 A& X6 S' _/ j& E

以前还是有的,但是现在的单位午休时间太少了,根本不够睡觉的。

. L! [3 }) r' H( N - y& r8 }$ k4 ]# d7 S7 Z1 B8 _# \看来平时你也是没有时间的,但要注意自己的休息
回复 支持 反对

使用道具 举报

822

主题

1万

回帖

4564

金币

千足金牌会员

积分
40517

老会员交易勋章光影行者

发表于 2024-5-20 13:46 | 显示全部楼层

上班之后就没有了,在公司没有午休的时间和条件,晚上早睡吧。

回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表