平时会吃一些药膳来养生吗？
从古至今人们都讲究养生，都会吃点药膳调补身体。这也是老祖宗留下的福荫。平时会吃一些药膳来养生吗？
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没吃药膳，觉得年轻，还不需要，身体也是很好的 偶尔吃一下药膳，老妈有时候会做这些，没办法啊，哈哈 对于这些东西，真的是没有什么感觉的，正常时东西就可以了。 平时没啥大毛病，但我妈老嘱咐我换季的时候煮点姜枣汤，说是能驱寒养胃。这几年跟着学会了，天凉了煮一锅，喝完还挺舒服。虽然不指望立竿见影吧，但老祖宗的东西，多少有点道理，养生这种事，慢慢来就对了。 这个还是要看自己的年龄，如果年龄比较大一点的，还是需要学会养生的 沐浴晨阳 发表于 2024-12-31 11:22
平时没啥大毛病，但我妈老嘱咐我换季的时候煮点姜枣汤，说是能驱寒养胃。这几年跟着学会了，天凉了煮一锅， ...
这种东西当然不会是立竿见影的，还是希望能够多多的保持这个好的身体 飞舞倾城 发表于 2024-12-31 09:59
偶尔吃一下药膳，老妈有时候会做这些，没办法啊，哈哈
有一个老妈会给你做这些也是挺不错的，还是要好好的孝敬老妈 我有吃药膳的啊，可能我是南方人，都是比较注重这些的呢 lantianyun 发表于 2024-12-31 12:36
有一个老妈会给你做这些也是挺不错的，还是要好好的孝敬老妈
就是啊，我觉得非常的幸福呢，我要是在妈妈身边的话，也能享受了 沐浴晨阳 发表于 2024-12-31 11:22
平时没啥大毛病，但我妈老嘱咐我换季的时候煮点姜枣汤，说是能驱寒养胃。这几年跟着学会了，天凉了煮一锅， ...
哇，不错哦，姜枣汤我没有炖过，看来我也要用起来啊，我是很喜欢煲汤的 飞舞倾城 发表于 2024-12-31 09:59
偶尔吃一下药膳，老妈有时候会做这些，没办法啊，哈哈
那你还是很幸福了，有妈妈给做这一些，就是非常幸福的存在啊 lantianyun 发表于 2024-12-31 12:35
这个还是要看自己的年龄，如果年龄比较大一点的，还是需要学会养生的
我觉得任何年龄都是要多注意一下吧，反正多注意身体准没有错的了 平时我确实会关注并适当吃一些药膳来养生，因为药膳结合了食材与中药材的营养与功效，能够针对身体的不同需求进行滋补和调理。 没有刻意去吃药膳来养生，但有时会煲汤来喝，煲汤也是会放一些黄芪党参，就当是药膳吧。