你有晨练的习惯吗？
本帖最后由 海燕飞扬 于 2025-1-7 08:59 编辑你有晨练的习惯吗？
很多人有晨练的习惯，但那似乎是老年人的事，年轻人现在多是晚睡晚起，上班吃早餐都来不及，没有几个会晨练的，那么你有晨练的习惯吗？
下面我们一起探讨下你有晨练的习惯吗？
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没有晨练的习惯，起来的太晚，没办法，只能白天有时间才锻炼下 没有晨练的习惯了，还是起不来，年轻人好像没有几个能够起来的。 没有晨练的习惯，晚上睡的不早，起来的也不早，来不及晨练 现在基本上是没有时间去参加晨练的，有时间都在玩菠菜了 飞舞倾城 发表于 2025-1-7 10:22
没有晨练的习惯，晚上睡的不早，起来的也不早，来不及晨练
看来还是需要小心自己的身体啊，还是要多多的参加锻炼才行呢 青萍之末 发表于 2025-1-7 08:58
没有晨练的习惯，起来的太晚，没办法，只能白天有时间才锻炼下
确实是现在身体才是自己的呀，还是有时间的话一定要参与这样的锻炼 以前的话自己还是有这样的一个习惯不过随着最近这段时间的感觉越来越忙碌就不太喜欢去玩了 lantianyun 发表于 2025-1-7 12:38
确实是现在身体才是自己的呀，还是有时间的话一定要参与这样的锻炼
身体都是自己的，我们确实也是要好好爱惜自己的身体，有时间多锻炼。 lantianyun 发表于 2025-1-7 12:37
现在基本上是没有时间去参加晨练的，有时间都在玩菠菜了
看来大家都是把更多时间用来玩菠菜了，这样我觉得肯定是不行的吧。 刚工作的时候有过，后来慢慢的把好的习惯也没有了 年轻的时候也是有晨练的习惯，现在年纪大了也就爬不起来了 左西右东 发表于 2025-1-7 14:36
看来大家都是把更多时间用来玩菠菜了，这样我觉得肯定是不行的吧。
现在玩菠菜也是占据我们很多的时间的，没办法只能够尽量争取多点锻炼时间吧 左西右东 发表于 2025-1-7 14:36
以前的话自己还是有这样的一个习惯不过随着最近这段时间的感觉越来越忙碌就不太喜欢去玩了 ...
其实晚餐后散散步也是一种不错的锻炼方式，我个人感觉 没有，有点低血压早上起不来那么早，这种情况也不适合锻炼