坚持做深蹲能否提升男人的“战力”？

奔四

一路前行 发表于 2025-12-25 17:47
形容得十分贴切，深蹲确实能全面激发腰腿的核心力量，让全身气脉贯通

+ Q. n1 F! `9 x' U- r" |3 G! }有道理的 ，第七也是非常重要非常关键了，好好的把握一下最好的啊！

奔四

ronald263 发表于 2025-12-25 15:31
: a* D6 W6 n8 v* `" i) e' V只要是去运动了，其实就是会对自己的身体有好处的咯

2 G5 A# C( d7 d) P9 a有道理就是要运动，基本的运动也是币不运动要好太多太多的了！

努力生活

坚持运动的人都是比较有毅力的呀。这个也不是一般人能坚持得了的。

努力生活

一路前行 发表于 2025-12-25 17:47
) F& d5 W/ S' Z" V9 K7 i形容得十分贴切，深蹲确实能全面激发腰腿的核心力量，让全身气脉贯通

' l6 v& t5 l2 p, Z9 Z, V1 U这个形容确实是很好的呀。坚持运动的话还是比较不错的呀。

令狐雁兰

whywhy 发表于 2025-12-25 13:47
7 F3 L' \7 S3 C. w$ g深蹲不仅是锻炼腿部力量的好办法，还能促进全身肌肉生长，对男人的“战力”应该是有所助益的吧 ...

腿脚有劲儿了底气自然足，不过战场表现还得看整体状态和临场发挥

美好的日子

这个深蹲的动作动作还是比较不错啊。有时间的话也是可以多点锻炼一下啦。

美好的日子

一路前行 发表于 2025-12-25 17:47
$ p3 k1 \' I& v+ y; g* D& J形容得十分贴切，深蹲确实能全面激发腰腿的核心力量，让全身气脉贯通

3 H, ?! B* ~; h6 n  b) x这个形容确实是很不错，全身冠脉打通也是很好的呢。

小策

努力生活 发表于 2025-12-26 11:01
$ \$ Z& I* \4 i- g) a! S$ Q0 T坚持运动的人都是比较有毅力的呀。这个也不是一般人能坚持得了的。

有毅力的人确实不多，能坚持下来的人，身体状态和心态都会不一样

思维认知

深蹲确实能增强下肢力量和激素水平，对整体状态有积极影响，但具体效果因人而异

bai

左西右东 发表于 2025-12-25 15:25
8 t6 \, `1 K: y, l; E看来在平时还是要多多的锻炼一下身体，这个看起来还是非常重要的

确实，身体底子好了，很多方面自然会有改善，这道理挺实在的

bai

小策 发表于 2025-12-26 18:25
9 K9 c( }2 m4 K* d# n+ X有毅力的人确实不多，能坚持下来的人，身体状态和心态都会不一样

# m" N5 h. W9 z% ^" [) t  o/ @身体状态和心态的变化确实能带来更多正面影响，长期坚持下来不容易

bai

秋天的落霞 发表于 2025-12-25 21:40
$ J( b3 u8 ?5 O深蹲其实挺无聊的，还不如直接去运动，比如踢球打篮球，那才刺激

2 ]- n/ K+ t" m刺激归刺激，但深蹲带来的核心力量提升，长期看可能对“战力”更有底层支撑

七秒记忆

应该是能的吧，运动怎么会是无用功呢，肯定是对身体有帮助的，只是不知道是哪里

七秒记忆

一路前行 发表于 2025-12-25 17:46
: G8 ~" Y6 {) {  J' v8 R7 _) t说得完全正确，去运动就是对自己身体最直接的投资，无论是增强体质还是改善心情 ...

你说的真好，适当的运气，肯定是有助于改造自己的身体素质了

七秒记忆

ronald263 发表于 2025-12-25 15:32
; M- b/ l4 N+ T9 G, s反正关键是要看能不能坚持，坚持下去才是有效果的咯

2 ~) T+ i6 B0 n) m- S: p我就是属于虎头蛇尾的人，干什么没有长性，就是三分钟热血啊