练臀新式

云水谣 · 发表于 2026-1-5 07:00

这个是为啥？是单纯的练臀吗？还有人拍摄，不简单

左西右东 · 发表于 2026-1-5 08:20

这也是需要平时不断的去锻炼才行的，长期不练的人的话肯定是做不到的。

左西右东 · 发表于 2026-1-5 08:20

yb454553 发表于 2026-1-5 06:392 u8 @5 a% K6 p9 E+ L. a, i
方式一般人是练不起来的，主要就是个倒立，一般人都是做不了的

这个一般的人肯定练不起来呀，正所谓。台上一分钟，台下10年功啊。

左西右东 · 发表于 2026-1-5 08:21

黑雨衣大盗发表于 2026-1-4 20:57
" N4 t/ E- X3 B7 _' ^: O1 V( R& ?吓着你这种五花八门，真是佩服，也不知道谁想出来的有点意思

这种五花八门，确实是看起来让我们眼花缭乱的，适当的了解也可以。

飞舞倾城 · 发表于 2026-1-5 09:07

这种方式也只能在家里练练了，隐私的东西就不要拍摄出来了

奔四 · 发表于 2026-1-5 12:47

这个屁股超级给力哦，估计一屁股可以坐死我，扛不住的呢，这个太吓人了的呢！

奔四 · 发表于 2026-1-5 12:47

yb454553 发表于 2026-1-5 06:39* f E$ E3 o$ P1 _. }- J
方式一般人是练不起来的，主要就是个倒立，一般人都是做不了的

这个美女身材无敌，颜值无敌，关键屁股还那么NB的存在，佩服的了！

奔四 · 发表于 2026-1-5 12:47

cwx1994 发表于 2026-1-5 05:52( W5 T1 m) V6 T
还是可以好好欣赏一下为好的了，也是非常看上去很有意思的了。

确实是必须好好欣赏一项的呢，要是可以互相交流一下那就超级完美的了

奔四 · 发表于 2026-1-5 12:47

cwx1994 发表于 2026-1-5 05:533 c9 m3 q1 H. {- }" t' P; R
这个也是非常让人佩服的了，能够想出来的人都是很厉害的高手了

确实是佩服的啦，都是高手了，真的是超级佩服了，非一般人的呢，这个确实！

七秒记忆 · 发表于 2026-1-6 10:00

这家伙，这是练啥啊，哈莫武功，欧阳锋独门绝技？这是干啥啊

七秒记忆 · 发表于 2026-1-6 10:01

yb454553 发表于 2026-1-5 06:39
8 V: b$ L& a. ~5 m) b }方式一般人是练不起来的，主要就是个倒立，一般人都是做不了的

谁看臀部啊，还是要看脸的，这没有意思啊，看事业线也行啊，呵呵

七秒记忆 · 发表于 2026-1-6 10:02

yb454553 发表于 2026-1-5 06:39
1 f+ ]' q+ u& C5 q3 b- q这个其实练什么都是一样的，这个感觉大家都是为了需求才去练的呀

也不知道是练啥啊，没看明白，这个不算太难吧，也不是童子功

七秒记忆 · 发表于 2026-1-6 10:02

ronald263 发表于 2026-1-4 20:41
4 t9 y+ ^1 E( D7 C7 H' F这样子还不错的，这个视频拍的也是很不错的咯

哪里不错了啊，没看出来啊，是我孤陋寡闻啊，你看出来啥了

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