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金牌会员
小雨点 发表于 2026-1-9 07:573 \3 i' g5 E$ u6 P X 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08& N) X. n/ L" ?+ ~) P' R% B! a 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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千足金牌会员
云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 u7 o; c0 x U# W; u/ c 一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:313 _ i/ M8 ~8 C, F7 R- R 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:089 h8 ?( B E) X 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 / M6 u& U+ M- F4 y以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 8 F, c, Y: U" O; I以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17/ c% r. E8 l; _1 D. R 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17+ o0 W+ r$ l# _* H8 f4 } 试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17/ V: y! f& _( d5 I I Y4 R 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 ! U; X2 j1 w1 m. r; [那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 ( i3 U7 p, f. R这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 N, t3 u/ }6 s; {这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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