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铂金用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:574 S) R* S, A2 g" d# J 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08' N9 G: c( s% ~0 Q* y3 ? 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:35* | G! V7 j T2 o: [ 一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:310 Y' z; v0 \ k: M4 r 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 6 S* }, y: |) q" {暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 D3 N# e/ q2 ?8 K: B9 T: f, m以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52* }/ T9 e4 W1 {/ s9 W$ s+ H' H 以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17 & @; J, q0 `6 O9 }1 b固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 8 s- q) T4 p4 m/ k6 C" H# ~2 o试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17$ a b, C. n" v( _ 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 9 g2 ~3 s# d( r+ s+ l5 ]那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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千足金牌会员
yb454553 发表于 2026-1-10 06:32( s; i- `2 r9 e' _& P2 @' R3 J& M 这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 2 s; a+ z8 O5 Y这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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