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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 ; w3 ~& y% Y. h% {7 n8 y以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 1 `, S& v& h) @ i% ~" e暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 ' V# t, _2 s2 O" A9 n1 x一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 / N. [& B4 e, j3 q# h) A g那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 ( a: c( I8 }) Y7 n d; d3 ?暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57# c: P' r( K$ x 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52$ ?! h- F. B% P* E 以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17 & Q0 `/ b1 e( P6 W j) T* [3 {2 B% B f固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 ( S ~, `5 N3 C6 R" Y试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17 " _. _1 G; p" I1 G, X3 q( y f固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31/ ~3 g+ M3 l# V% N/ J* t$ u$ y 那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 k' Y: p4 v; N6 i% W3 o4 R T这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:465 g4 [7 G( x' ?/ H4 ~) y 这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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