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小雨点 发表于 2026-1-9 07:578 @5 l w. g2 Z9 {! k5 a; m 以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 " F; T3 c% T8 w; |# R& F0 @暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 / U9 v8 w, y1 y7 o5 y" J. S一切都是按部就班的就行，没有啥改变的，没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 8 `4 m; ]& X0 N$ s! N* h1 z那这个感觉不错的话，就多去走一走吧，但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08) ~: p! x1 Q) E2 J' b% K7 X9 b: k- \ 暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 3 W f5 J+ ?9 O( b5 F% b! I以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 . L* y5 t* P4 c O. J5 i以前总是很少出门的，现在也尝试多出去转转，附近的山水也是很不错的，建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17& F. l- `3 m/ P% [0 E 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 . t& r0 l v z9 ?试过调整作息，结果发现凌晨的球赛看得更清醒，反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:175 B8 \. j4 n2 M% Q 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 5 \$ b' k, u; f: q( @那这个就好好的尝试一下吧，这个新的方式很不错的，必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32/ y5 y4 p8 b; X8 u4 p 这个主要是没有尝试过呢，毕竟没有那个时间，也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46" n; E9 Z/ T% U) O2 N 这个也是非常好的方法了，很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-10 12:57
