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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 o+ l9 e" t0 K+ F1 v# j锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:189 [1 q! \2 I# ^ 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20& G* o$ `0 s- ` 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 ) f* C; H5 K5 A生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:022 X) K: C+ b: ^: T 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30: w1 f0 ^6 }1 j# U- Z 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:209 R5 |) \! y) t4 v 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 / N$ H4 B$ N5 Z( Y+ W; ~锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:180 c$ m; v3 ^( F2 H 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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