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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:306 M* J, Y; P% Q# ~# n! {4 [ Y% o 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 ( M, g: m; z3 c0 u只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20% v: w( H% y+ s9 [( N$ U 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 % v: i6 d* R: ^8 T$ A( [生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02# E1 p, Z& [/ h0 q7 x! n- w 吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:304 U9 }1 m2 _/ z/ }& I 锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20! @+ R7 t S/ E8 o) _ Q4 \ 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 ! s% X1 B+ f' H# |锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18" Y' f I' x- @% o% A5 o 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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