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垂钓园 发表于 2026-2-26 12:22; u6 r' ?8 y9 p) M* ~- s+ [ 确实,越想越紧,放松了反而顺,之前也是靠深呼吸慢慢缓过来的
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七秒记忆 发表于 2026-2-26 09:243 P+ Z) x' g; _ 你的回复,就是体制内的那种感觉,总是像做总结性发言啊
垂钓园 发表于 2026-2-25 12:08 # Z' J- K$ O4 m' x2 O7 K! C" V这心理调整和氛围营造挺实在的,特别是放松这块,很多人就是太想表现反而卡住,顺其自然其实更稳 ...
lantianyun 发表于 2026-2-25 11:199 o5 y( K6 c0 d- J" b 当然还是需要的就是可以有自己的节奏的
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垂钓园 发表于 2026-2-25 12:08 8 \$ ?( W; x5 r6 Q" m* W这心理调整和氛围营造挺实在的,特别是放松这块,很多人就是太想表现反而卡住,顺其自然其实更稳 ...
lantianyun 发表于 2026-2-25 11:20; l! ]0 s( u" y7 c# j 也还是需要的就是有一个好的身体的哦
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思维认知 发表于 2026-2-26 02:16 2 O( ~) s( ]& q" H确实,身体底子得跟上才行,平时多注意作息饮食啥的,状态也更容易调起来嘛 ...
七秒记忆 发表于 2026-2-26 09:25 ! V' {/ u0 j6 t岁数大了吧,肯定是需要外部的刺激的,这就是为什么那么多的中年男人要出轨啊 ...
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