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小策 发表于 2026-3-18 18:411 X+ m1 e4 d5 t q4 V! A& L; G1 \3 } 看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点,尤其得注意那个65℃的界限
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垂钓园 发表于 2026-3-18 12:06 - n8 Q0 F* u `喝酒确实不咋好,尤其天天喝,身体扛不住啊
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垂钓园 发表于 2026-3-19 12:304 O: v- Q. N- A" d 平时不注意吃喝,真容易给身体添堵,得留点心眼儿
蔬菜沙拉 发表于 2026-3-18 20:40 ( a d) Q3 v7 Y确实得改,有些习惯不知不觉就中招了,早点调整更踏实
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aaxmmx 发表于 2026-3-18 12:174 V# f0 N- y4 R8 m% ~2 f 老话说的还是非常有道理的了,要细水长流的
bai 发表于 2026-3-19 06:28 5 {/ G/ p7 x. i) y' R/ ]' a6 R是啊,平时吃东西确实得多留神,有些习惯真得改改了,不然真可能出问题 ...
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:337 ]/ g5 [% V: N& J A- s( L 这个还是要谨慎选择为好不能太过了
小策 发表于 2026-3-18 18:42 ; Q" f- D# n$ g: B5 Y确实,养生就像流水一样,得慢慢来,急不得
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小策 发表于 2026-3-18 18:41 ) v0 {* n9 m* w4 ^; M看来甜食烫食和腌熏类都得悠着点,尤其得注意那个65℃的界限
垂钓园 发表于 2026-3-18 12:06 - f4 w/ f$ j7 {) s5 e% S1 C原来平时爱吃的甜食和烫饭,还真可能埋下隐患,得改改这习惯才行
令狐雁兰 发表于 2026-3-18 11:20 " U, C8 I- E5 F3 t4 z1 V酒这玩意儿像慢刀子割肉,能少碰就少碰,保命要紧
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令狐雁兰 发表于 2026-3-18 11:20 + W0 N- Q+ n/ n7 k j. f酒这玩意儿像慢刀子割肉,能少碰就少碰,保命要紧
山区奥特曼 发表于 2026-3-19 09:32 [/ O M, ]: l& u0 X! R+ }$ W: k. ? 这些都是要了解一下对我们有帮助的
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