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海棠无香 发表于 2024-6-15 12:579 R- w) P! o/ R' G3 v5 o 对于菠菜的人来说,能够睡到自然醒都是一种奢侈的想法了,很久没有这样的经历了。 ...
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美好的日子 发表于 2024-6-15 11:22 . h9 B, M/ N/ C8 I& H! L那你这个时间起的也够早的呀,6点多就起来了,说明你也是很勤快的人了
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海燕硕士
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22 # N6 \8 m) q2 f( @4 h0 [$ C5 k凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22 $ X9 l6 A) {* o6 ~: d, e/ n我每一天都是睡觉睡到自然醒的呀。因为我自然醒本身就比较的早啊。我已经不可能睡得很熟,睡得很时间长了。 ...
dollar 发表于 2024-6-15 12:189 v5 ]- W- q( y" B( ~) [% N1 O 对的休息一下就应该充分放松,睡觉也是要睡饱了再起
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猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22% p6 b0 B) D+ Q/ t" a* z 凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。
vip088 发表于 2024-6-15 12:58 - Y5 N% w# v" M' y5 g0 C( M我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业
vip088 发表于 2024-6-15 12:58 4 A2 j& P) i+ L8 Z T! Q我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业
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云水谣 发表于 2024-6-15 09:05 0 R( `$ m( R6 X5 O: n必须要睡到自然醒的,每天的觉都不够睡,都是被闹铃整醒的,休息必须睡个够 ...
百万富豪 发表于 2024-6-15 09:477 |! e) L; D( T' B3 Q V% A( }6 u 很少有睡到自然醒的时候,菠菜之后这样的日子就更少了,一般都是6点多就起床了。 ...
美好的日子 发表于 2024-6-15 11:19 ( T" T. W) E$ R" h* b难得休息的话当然是要好好休息的啦,这个睡到自然醒也是要的了
雨落梧 发表于 2024-6-15 11:19 H7 F" ?/ o* w- V- U4 L9 H 周末到了,是否能够睡到自然醒,其实是一种幸福的体验。放松身心,按照自己的生物钟来作息,不用勉强地去追 ...
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