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楼主: 海燕飞扬

[问答] 周六周日休息,你会睡到自然醒吗?

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发表于 2024-6-15 17:52 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2024-6-15 11:54/ X& l& U6 A* R0 U1 Q7 {. m
可是我们没有双休啊,这个没有自然醒啊,我好想来一次自然醒
) j. b. L6 l$ a9 ]) K! k& [9 I
玩菠菜的时间也是很长的,所以这个非常难做到自然醒的,感觉时间非常紧张的呢
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发表于 2024-6-15 17:52 | 显示全部楼层
dollar 发表于 2024-6-15 12:187 ^. x9 z: i' U8 G
对的休息一下就应该充分放松,睡觉也是要睡饱了再起
4 I5 ]( M8 x+ C3 _+ A+ L& v4 X9 _
这样的生物钟是非常正确的,这样对身体是非常有好处的啊  
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发表于 2024-6-15 17:53 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2024-6-15 12:57; B9 b* j" a- x% }% g: k( j8 k
对于菠菜的人来说,能够睡到自然醒都是一种奢侈的想法了,很久没有这样的经历了。 ...

/ }6 z! |$ a. a& N: c确实是这样的情况了,自从菠菜之后已经从来都没有过这样的经历了
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发表于 2024-6-15 17:54 | 显示全部楼层
vip088 发表于 2024-6-15 12:58! d8 N3 \; i4 s) l5 x
我天天都是睡到自然醒。一般凌晨3点睡觉哈哈因为我在家就业

9 V/ {( u6 I; l5 A& K在家就业那么时间都是可以交给自己分配的,只要想就可以睡到自然醒的
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发表于 2024-6-15 17:54 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22  f3 I% S* f) G; U
我每一天都是睡觉睡到自然醒的呀。因为我自然醒本身就比较的早啊。我已经不可能睡得很熟,睡得很时间长了。 ...
, o" M9 J: ?( G, T
玩菠菜的人一般早上都是会醒的很早的,毕竟关系着自己的输赢结果呢
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发表于 2024-6-15 18:14 | 显示全部楼层
我们这里都没有周日,所以每天可以睡到八点钟,因为上班比较晚
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发表于 2024-6-15 20:04 | 显示全部楼层
周末我是睡到自然醒的 这样对于身体还是很健康的 睡眠很重要的
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发表于 2024-6-15 20:37 | 显示全部楼层
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发表于 2024-6-15 21:05 | 显示全部楼层
这个要看能不能睡到自然醒了,有人打扰或者是想睡睡不着就很难了
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发表于 2024-6-15 21:46 | 显示全部楼层
不过现在好像都已经习惯了,睡到那个时间就自然的就已经醒了
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发表于 2024-6-15 21:47 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22; l, H  E! j7 {* P" B
凌晨3点才睡觉,感觉好像太晚了吧,这样对身体还是没有什么好处的了。

- M9 k) I9 s: E这个凌晨3点才睡觉的话,确实还是对身体不好的,还是需要当心一点
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发表于 2024-6-15 21:47 | 显示全部楼层
猴哥打野 发表于 2024-6-15 14:22
- ^! O- m: A5 \1 f: A, T我每一天都是睡觉睡到自然醒的呀。因为我自然醒本身就比较的早啊。我已经不可能睡得很熟,睡得很时间长了。 ...

2 S' _/ n* ?. p- U7 |- g8 G看来你的命运还是很不错呀,每天都能够睡到自然醒的呀,很多时候都是被闹钟闹醒的
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发表于 2024-6-15 21:47 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2024-6-15 12:57) X6 i) v. t/ V7 n
对于菠菜的人来说,能够睡到自然醒都是一种奢侈的想法了,很久没有这样的经历了。 ...

: o) S3 d0 T6 {  ?; K4 V! ?7 X肯定是这样的,有些人特别是有些人熬夜的话,那么就根本就没有办法自然醒了
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发表于 2024-6-15 22:51 来自手机 | 显示全部楼层
周未难得放假休息,睡到自然醒那是必须的,睡眠充足了,才能有更好的状态进行下一周的工作。
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发表于 2024-6-15 23:36 | 显示全部楼层
百万富豪 发表于 2024-6-15 09:47
. u* Y4 K7 g) g- b+ s4 v很少有睡到自然醒的时候,菠菜之后这样的日子就更少了,一般都是6点多就起床了。 ...
/ c* x) u5 G6 Y, Q6 c
老哥玩菠菜还是很疯狂了呀, 还是要注意身体了啊。
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