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海燕硕士
似水流年 发表于 2026-1-15 10:02 1 I2 j. f& M2 E9 P" R& N U1 d这件事影响比较大会睡眠不好,昏昏沉沉很难进入深度睡眠
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whywhy 发表于 2026-1-15 13:43 - g- g, A$ g8 x$ U% I! J4 C+ D, o是啊,有时候琐事真的能折腾人,别太往心里去,慢慢就好了
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钻石用户
ronald263 发表于 2026-1-15 13:44 % [" b, a& e) V! `1 O反正很多时候都是这样子,真的是很容易导致失眠的咯
whywhy 发表于 2026-1-15 13:423 m @0 N3 y5 j# u! J 遇到烦心的事,睡前脑袋里总是翻来覆去,失眠成常态,琐事也能毁掉一个晚上啊 ...
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cwx1994 发表于 2026-1-16 06:07 3 B, Z; Q3 V8 f" H2 t( A, J! X偶尔是会的吧,如果觉得事情有点大了是会让人失眠的结果了呢。
cwx1994 发表于 2026-1-16 06:082 O, N2 n, ~9 V$ y' ` 这个都是要好好调整一下的了,毕竟也是一件非常危险的事情了。
bai 发表于 2026-1-16 06:19 1 f( o" O5 y" |/ k. I) ]+ \3 N是啊,有些小事真挺磨人的,想多了就睡不着,感觉心里一直惦记着
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云水谣 发表于 2026-1-15 09:020 S4 n' z# O6 c; N$ E 有时候是会的,心情不好的时候很容易失眠,还是需要调节一下的
秋天的落霞 发表于 2026-1-15 21:29 % V& t" A+ X/ c+ h, Z/ z经常会失眠,可能年纪大了就会这样,烦心事实在是多
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 12:00. v& h; Q: @/ n- n. K6 { 生活里那些糟心事压在心头,确实比输把冷门还让人辗转难眠
小策 发表于 2026-1-15 17:54 + v/ U& `8 R8 q5 D小事儿越想越精神,躺床上跟放电影似的,翻来覆去天就亮了
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铂金用户
whywhy 发表于 2026-1-17 13:203 `. |' j" G# I( i* \0 p 年纪大了确实容易烦心失眠,或许可以调整下作息时间或尝试些放松方式,给自己一点解脱 ...
左西右东 发表于 2026-1-15 15:085 {0 ^5 t9 w- d& K/ t8 c- v 反正自己好好的调整一下,把这个结果能够保持下去就行
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七秒记忆 发表于 2026-1-17 08:51; |) p* y3 L1 c+ ~+ k( D1 c 以前没有智能手机的时候,人很少失眠啊,现在有了先进的东西,都失眠了 ...
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