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海燕硕士
whywhy 发表于 2026-2-4 19:11 5 s, \& f9 o5 l% k5 p别慌,调整一下作息时间,保持好心态,晨勃自然会恢复的
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whywhy 发表于 2026-2-4 19:11 ( b: E: H+ U5 y# |. W& z3 {! H8 v嗯,压力和久坐确实对晨勃有影响,加油尝试凯格尔运动和作息调整,一定会有改善的 ...
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千足金牌会员
allin 发表于 2026-2-4 23:05! W6 h8 b: E. F5 r 多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
奔四 发表于 2026-2-4 15:37 ! W: ~. A! t" N8 g( ]% }- i是的呢,所以要自我调节的呢,这个是很关键了,其他的无所谓的了!
小策 发表于 2026-2-4 19:16 V% \. e; f/ s# W! K- p. k 自调节确实挺关键,其他方面顺其自然就好,别给自己太大压力
小策 发表于 2026-2-4 19:15 # P* w4 l6 ^6 s- T' E6 D+ w/ l运动确实是个好方向,但光靠这个可能不够,还得配合调整作息和饮食
whywhy 发表于 2026-2-4 19:116 q9 o7 d7 p" _# p+ A5 y* G 别慌,调整一下作息时间,保持好心态,晨勃自然会恢复的
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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 8 N$ c, |/ D" j! N: v6 b其实最重要的还是要做好运动才可以的
lantianyun 发表于 2026-2-4 13:00* P" } R+ ^3 g* L0 o. h/ b: W 这生活的话,还是不要给自己太大的压力
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whywhy 发表于 2026-2-4 19:11 4 r3 i; P& g7 ~" L: o9 V( ^3 U+ _3 s嗯,压力和久坐确实对晨勃有影响,加油尝试凯格尔运动和作息调整,一定会有改善的 ...
奔四 发表于 2026-2-4 15:363 p1 F% ~) p, p- a( B+ H9 q 原来要戒酒啊,这个那还是不要程波了,哈哈哈,酒还是很重要的呢,其他 的都是 虚的 ...
令狐雁兰 发表于 2026-2-4 14:053 m0 ^0 X( e; R1 J7 E0 v 晨勃这事儿跟气血运行脱不了干系,凯格尔练着,酒少碰两杯,身体底子慢慢就回去了 ...
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左西右东 发表于 2026-2-5 07:54 ) T+ w: I& L1 [' e+ D酒这个东西有的时候真的是不要喝的太多
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