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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59& A8 z1 P( C9 m8 r7 {5 N2 | 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37 # f5 s9 \8 c" U7 C! @* E% j3 U确实是了,压力大确实是很好有问题的了,这个要多多注意下才是的啊!
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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 7 S2 I+ l$ }6 w, [& i6 m其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 / n J E6 A$ b2 a) H晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:362 y+ m, R7 _! P 喝酒确实容易影响,之前也觉得喝多点没事,后来发现真不行,得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19$ `% w6 w! M$ Z k- a, Y 没错,要及时调整状态,保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13- L' v; Q: Q: M6 T$ ? 这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41 2 f P; e- l5 w一个年龄大就会少,没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09 # Q" \3 `$ y% C7 Q看起来这个也是非常有效的了,大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41: n5 x# ^; g% n9 @- [' ?5 a 身体恢复靠的是细水长流,别急着求快,每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32 3 L. Z6 f& `8 F7 j: M那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05 x: t* T3 [- e5 _# a 多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 + }8 y1 k1 p( t( U$ N/ J晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12 4 N! z" l% s$ h, O别慌,多试试凯格尔操,冷热水交替这招确实灵,慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 - m/ Y- d* }/ p# z! h作息和心态很重要,早睡早起,心情愉快,晨勃就慢慢会恢复的,别着急
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