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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:594 c! [9 v9 b$ P5 K% ^1 E. I 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:371 ?0 r$ B& q- N. P: v8 A1 W* z& ` 确实是了，压力大确实是很好有问题的了，这个要多多注意下才是的啊！
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钻石用户
lantianyun 发表于 2026-2-4 12:599 F# _# U l0 J 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 , l5 |2 H3 Q9 |7 Q% Z) F8 v, Q3 C晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36 , G; u& b- v6 s7 W7 u4 H0 E喝酒确实容易影响，之前也觉得喝多点没事，后来发现真不行，得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 - c6 N V( I5 x' W- A没错，要及时调整状态，保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 . c- e5 P# x0 n+ L7 K5 r这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:41" c5 j3 r$ z) }! {; R" i 一个年龄大就会少，没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09 . \; R3 ~/ p9 C2 s) ~( i看起来这个也是非常有效的了，大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41! `2 }4 N# x: [6 \, L 身体恢复靠的是细水长流，别急着求快，每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32# L8 w* `, j. G7 w. Z4 y 那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05 ! C% X& b W3 b8 j多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47( ?. i( B# ~# O6 k/ \4 {: M% H) l: @; a 晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:12 * D1 Z& E+ u5 _+ J7 f别慌，多试试凯格尔操，冷热水交替这招确实灵，慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 5 ^" D. t% ~& `* V作息和心态很重要，早睡早起，心情愉快，晨勃就慢慢会恢复的，别着急
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楼主: 瓜探长
发表于 2026-2-6 13:41
