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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:593 X/ D: ^" q& u n( ~% Q% H 其实最重要的还是要做好运动才可以的
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奔四 发表于 2026-2-4 15:37% \/ j9 C! K" m& I5 W" Y( H0 j0 n9 Z 确实是了,压力大确实是很好有问题的了,这个要多多注意下才是的啊!
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lantianyun 发表于 2026-2-4 12:59 \& T" [9 T, X* C+ C8 K; z7 W( O 其实最重要的还是要做好运动才可以的
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 - X* h- H6 `7 Y9 O晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
垂钓园 发表于 2026-2-5 11:36/ Z0 K/ g- }( U! J8 m4 h1 u 喝酒确实容易影响,之前也觉得喝多点没事,后来发现真不行,得慢慢减
whywhy 发表于 2026-2-5 12:19 1 x1 G: p* n+ P( B没错,要及时调整状态,保持好心态才行
lantianyun 发表于 2026-2-5 13:13 $ L- u3 H: T! g6 t1 M这些方法都还是可以去尝试一下的吧
yb454553 发表于 2026-2-5 06:418 _; M, g# e* x, V, ~" u) x S, \ 一个年龄大就会少,没有办法的
cwx1994 发表于 2026-2-6 06:09 5 l6 J$ e# W7 ?, m4 G9 K# i1 _看起来这个也是非常有效的了,大家都是可以试试的了
江南一起 发表于 2026-2-6 13:41 * }$ v F8 Y- ?2 x身体恢复靠的是细水长流,别急着求快,每天练几分钟
yb454553 发表于 2026-2-6 06:32 ) E3 V% Q U1 q R2 t0 ]4 [那这个你就好好的放松一下的吧
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allin 发表于 2026-2-4 23:05/ f7 C- s9 E, f) A- J 多多吃些羊肉枸杞山药等壮阳的食材
江南一起 发表于 2026-2-5 16:47 0 V( V" P) u8 q7 v l. n! p5 R晨勃减少这种原因与久坐、压力、气血不畅密切相关
whywhy 发表于 2026-2-4 19:123 _- k, f! A& ^5 A& |: j 别慌,多试试凯格尔操,冷热水交替这招确实灵,慢慢会有起色的
whywhy 发表于 2026-2-5 12:198 A! G- A L( A/ P 作息和心态很重要,早睡早起,心情愉快,晨勃就慢慢会恢复的,别着急
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